miércoles, 25 de noviembre de 2015

La belleza está en nuestra nevera: “Beauty Food”


 
Según el último estudio del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente durante el periodo comprendido entre septiembre 2014 y agosto 2015, la dieta mediterránea va en retroceso. 


Los hábitos alimentarios de los españoles registran un aumento en el consumo de chocolates y dulces, bebidas gaseosas, conservas y platos preparados. Por si fuera poco, los datos arrojan un descenso en el consumo de pescado (3,4 %), de hortalizas frescas (5,7 %) y de frutas frescas (3,8 %), santo y seña de lo que debería ser una alimentación equilibrada. 

Abastece tu frigorífico. 
Según la Dra. Gorosabel, médico especialista en Medicina Estética de Clínica Londres de Clínica Londres, la “dieta mediterránea” es fundamental para regular nuestro organismo. "Es necesario llenar la nevera con alimentos de temporada, ricos en antioxidantes y vitaminas, que se adapten a una dieta equilibrada y variada. Y si son de kilómetro cero, es decir de la zona, mucho mejor". 
• Agua: es perfecta para hidratar y depurar nuestro organismo. Mejor evitar las bebidas carbonatadas y los zumos azucarados.
•Verduras y hortalizas: deberían ocupar un lugar principal en la nevera por ser más nutritivas y adecuadas a las necesidades de nuestro organismo. Este invierno no pueden faltar setas, calabaza, zanahoria, brócoli, col, alcachofas y espárragos, propias del invierno.



• Frutas: tienen un alto contenido en antioxidantes y fortalecen nuestras defensas ante las afecciones invernales. Se puede elegir entre granadas, uvas, frutos rojos (moras, arándanos, grosellas), aguacate (rico en ácidos grasos monoinsaturados), cítricos (alto contenido en vitamina C y ciertos flavonoides) o manzanas (con peptinaque bloguea la absorción del colesterol y evita la inflamación).


• Green Smoothies: Estos batidos de frutas, verduras y hortalizas crudas conservan todas sus enzimas. Son totalmente nutritivos, antioxidantes, energéticos y depurativos.



• Probióticos: mantienen las defensas en perfecto estado. Las bacterias lactobacillusbulgaricusy streptococcusthermophilus presentes en el yogur, regulan y protegen la flora intestinal, siendo fuente de calcio, vitamina B12 y ácido fólico.
Huevos: son fuente de proteínas, que contienen los aminoácidos esenciales.



• Jamón de bellota: muy recomendable por ser la más cardiosaludable de todas las grasas animales, con más del 55% de ácido oleico.

• Legumbres: son "super-alimentos" por excelencia. Reducen el riesgo de obesidad por su alto contenido en fibra, proteínas, vitaminas, antioxidantes y minerales.


• Chocolate puro: se considera una estrategia inteligente para la pérdida de peso en pequeñas cantidades. Tiene propiedades cardiosaludables, con efecto protector de las arterias y el cerebro.




Los "Must" de nuestra cesta de la compra
Perfectos para cuidarnos por dentro y por fuera, los alimentos “beautyfood” destacan por su capacidad para revelar una piel bonita, sana y radiante.

“Un estilo de vida saludable junto con una alimentación rica en antioxidantes naturales, nos permitirá luchar contra el envejecimiento prematuro”.

La recomendación de la especialista a la hora de comprar es tener en cuenta estos nutrientes esenciales, que además de combatir los radicales libres, tienen muchos otros beneficios. 

Será fácil asegurar su ingesta diaria, ya que están presentes en una gran variedad de alimentos.
- Carotenoides: además de antioxidantes, tienen un efecto fotoprotector. Se encuentran en zanahorias, espinacas, calabaza o pimiento rojo, entre otros.
- Polifenoles: previenen el estrés oxidativo manteniendo la piel elástica e hidratada. Están presentes en frutos rojos, uva, remolacha, legumbres, aceite de oliva, cacao, granada o mandarina.
- Vitamina C: es un elemento esencial para la formación de colágeno. La suministran principalmente la naranja y el kiwi.
-OMEGA 3: evita la inflamación causada por la exposición solar y mejora la circulación sanguínea. Lo encontramos en el pescado azul (sardina, caballa), semillas de lino, nueces, aguacates…




Las proporciones recomendadas para una dieta saludable son:
- 50-60% dehidratos de carbono (cereales, pan, pasta, arroz, frutas, verduras)
- 30% de grasas (aceite de oliva, grasas animales)
- 10-15% de proteínas (carne, pescado, huevos, leche)

Tips inteligentes
• Ajustar el gasto y la ingesta energética para conseguir un balance equilibrado y de esta manera, no aumentar de peso.
• Comer la cantidad adecuada para cada persona.
• Aumentar el consumo de pescados, frutas y verduras, así como de leguminosas, cereales y frutos secos como las nueces, ricas en Omega 3.
• Disminuir el consumo de carnes y grasas animales, priorizando la ingesta del aceite de oliva.
• Alegrar la comida para que entre por los ojos, metiendo mucho color en nuestros platos, con gran variedad de frutas y verduras.
• Disminuir el consumo de azúcares, bebidas azucaradas, alcohol y sal.
• Evitar todo tipo de “dietas milagro”, que nos prometen perder peso en un corto periodo de tiempo, pero suelen tener carencias de nutrientes esenciales, vitaminas o minerales.



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lunes, 9 de noviembre de 2015

Alejandra Osborne, nueva embajadora de CLÍNICA LONDRES


Musa del diseñador Roberto Diz e hija de Bertín Osborne y Sandra Domecq, Alejandra Osborne ha sabido hacerse un hueco en el mundo de la moda, la prensa y la televisión, gracias a su belleza, su elegancia y su simpatía. Ahora, emprende una nueva etapa en su carrera como nueva embajadora de Clínica Londres, grupo especializado en medicina estética, cirugía plástica, estética y reparadora, así como en tratamientos de nutrición y obesidad.

Alejandra Osborne ha realizado multitud de apariciones en eventos, apoyando a grandes firmas, ha participado en grandes reportajes de revistas como Hola o Vogue, y ha colaborado con el diseñador Roberto Diz, del que es musa. 

Conocida desde pequeña por ser hija de una figura tan popular como Bertín Osborne, hace 3 años abandona el diseño de moda para fundar GenStudies, empresa dedicada a la lucha contra el cáncer. Casada con Joaquín Buendía y madre de 3 hijos, actualmente vive en Sevilla y es Directora de Realización Artística del programa “En la tuya o en la mía”, que conduce su padre en TVE con gran éxito de audiencia.

En la actualidad, Alejandra Osborne compatibiliza su trabajo como Directora de Realización, con su papel como nueva embajadora de Clínica Londres, institución médico-estética que forma parte de Sanitas y que cuenta con un equipo formado por más de 75 especialistas con más de 20 años de experiencia. Las normas estrictas de calidad en cada uno de los procedimientos realizados, la profesionalidad médica, junto al trato personalizado donde lo más importante es la salud de los pacientes, constituyen las directrices del centro desde su fundación. Más de 9.000 intervenciones les avalan. Clínica Londres da cobertura al 75 % del territorio nacional con sus 12 centros en las principales provincias españolas.


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miércoles, 4 de noviembre de 2015

Lo último en Nutricosmética de CLÍNICA LONDRES


Revertir el envejecimiento cutáneo, tan distinto de una persona a otra, es un sueño común que Clínica Londres permite cumplir 
con un tratamiento a medida

La línea de Nutricosmética Bodhi, 
con ingredientes clave para cada necesidad, se incorpora a sus procedimientos médico-estéticos para incrementar los resultados y alargarlos en el tiempo, actuando desde el origen





Hidratación
Este complemento alimenticio contiene ácido hialurónico, colágeno hidrolizado de pescado, vitamina C, agente de carga (celulosa microcristalina) y antiaglomerante (estearato de magnesio).

Hidrata la piel desde el interior y previene las arrugas:
- Mejora la piel seca y deshidratada con arrugas
- Indicada para pieles escamosas o con eczema
- Mejora la flacidez o pérdida de firmeza
- Rehidrata y regenera en profundidad la epidermis
- Aumenta el volumen e hidratación de la piel, luciendo más radiante
- Para una piel tersa, disminuye los surcos
- Retarda el envejecimiento de la piel, aportando luminosidad 

Modo de empleo: Tomar 1 cápsula al día.



 Antiaging+40
 Este complemento alimenticio contiene Colágeno hidrolizado de pescado, agente de carga (maltodextrina), edulcorantes (sacarosa, acesulfamode potasio y sucralosa), aroma natural de naranja, extracto de flor de Tageteserecta, ácido L-ascórbico (vitC), Pycnogenol(extracto de pinuspinaster), antiaglomerante(dióxido de silicio), nicotinamida(vitB3), acidulante (citrato de sodio), zeaxantina, pantotenatode calcio (vitB5), rivoflavina(vitB2), clorhidrato de piridoxina(vitB6), clorhidrato de tiamina(vitB1), ácido fólico (vitB9), biotina(vitB8) y cianocobalamina(vitB12)

Mejora el grado de hidratación y tensa la piel:
- Aumenta la suavidad de la piel reduciendo el número de surcos de microrrelieve
- Evita la formación de arrugas profundas
- Mejora la elasticidad de la piel
- Antioxidante
- Aumenta la elasticidad y firmeza
- Activa la microcirculaciónde la piel
- Previene el envejecimiento de la piel
- Protección solar
- Disminuye la pigmentación de la piel
- Mejora la hidratación

Modo de empleo: Disolver el contenido de 1 cucharada aproximadamente en agua, zumo, etc, hasta su total disolución. Tomar rápidamente.
Contiene edulcorantes (sucralosa) y una fuente de fenilalanina.



AntiagingPro
Este complemento alimenticio contiene colágeno hidrolizado de pescado, glucosaminaHCl, MSM, condroitinasulfato, vitamina C éster, resveratrol95%, bambú extracto seco 70% silimarina, cartidyss(cartílago de raya), cartílago de tiburón, Pycnogenol(extracto de pinuspinaster), extracto de granada, ceramida, tiaminaclorhidrato (B1), riboflavina(B2), pantotenatode calcio (B5), piridoxinaclorhidrato (B6), biotina(B8), ácido fólico (B9), cianocobalamina(B12), ácido hialurónico, aroma natural de naranja, edulcorantes (sacarosa, sucralosay acesulfamoK), agente de carga (maltodextrina), antiaglomerantes(citrato de sodio y dióxido de silicio).

Para pieles envejecidas, mejora la calidad y elasticidad de la piel, efecto lifting:
- Evita la formación de arrugas profundas
- Previene el envejecimiento de la piel
- Evita la flacidez en el cuerpo, especialmente en los brazos, las piernas y el abdomen
- Fortalece los huesos, las articulaciones y las uñas
- Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las heridas
- Fortalece el pelo
- Contiene Antioxidante que protegen a la piel contra el envejecimiento prematuro
- Mejora la recuperación postquirúrgica
- Mejora el volumen e hidratación de la piel
- Favorece la producción y regeneración de los tejidos

Modo de empleo: disolver el contenido de 1 cucharada aproximadamente en agua, zumo, etc, hasta su total disolución. Tomar rápidamente.


MSM Tensor

Este complemento contiene MSM, colágeno hidrolizado de pescado, vitamina C éster, L-arginina, L-lisina, L-glutamina, bambú extracto seco, zinc y manganeso.

"Mineral de la belleza", para un tejido conectivo fuerte y sano, fortalecedor de piel, cabello y uñas:
- Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las heridas
- Mejora la piel flácida, maltratada o con arrugas prematuras o profundas
- Aumenta la hidratación y la elasticidad de la piel
- Cabello y uñas fuertes y brillantes
- Acción antioxidante
- Actúa sobre los signos de la edad aportando firmeza y luminosidad
- Disminuye la pigmentación de la piel
- Fijación de la humedad en el tejido conjuntivo y en la piel
- Efecto desintoxicantede metales pesados
- Propiedades antialérgicas
- Para el dolor de los músculos y calambres
- Eficaz en el tratamiento de los procesos inflamatorios (acné, rosácea, piel seca, dermatitis, etc)

Modo de empleo Tomar 7 cápsulas al día.


Precauciones de uso: Estos productos no pueden reemplazar una dieta variada, equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Conservar fuera del alcance de los niños. No conviene a mujeres embarazadas o amamantando. Mantener en un lugar fresco (10-20ºC) y seco.
Alérgenos: contiene pescado.


www.sanitas.es




martes, 3 de noviembre de 2015

"Línea Oncology" de María D’uol


 
Primera línea cosmética 
pensada y formulada para prevenir, aliviar y reparar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia sobre la piel


Los efectos secundarios de la quimioterapia y de la radioterapia son muyconocidos por los oncólogos, que durante años han asistido impotentes a la aparición de lesiones sobre la piel, el pelo o el cabello, sin poder hacer mucho más que administrar medicamentos para un limitado alivio del síntoma. Aunque temporales, estos efectos empeoran tanto la calidad de vida de los pacientes, que algunos llegan a plantearse el abandono del tratamiento.
 

El enrojecimiento, el prurito, las llagas,... han estado relegados a un segundo plano hasta que los Laboratorios Maria D’uol, de la mano de María Unceta-Barrenechea Olázar, hicieron su gran apuesta por esta Línea Oncológica, formulada y elaborada en España.


Una gama de seis productos:
- Bálsamo Reparador
Emulsión nutritiva, de fina textura y agradable olor, que penetra rápidamente en la piel. Por su poder para disminuir el enrojecimiento y aliviar la irritación, es muy adecuado para atenuar los efectos secundariosen la piel. 

Contiene manteca de Karité, que es hidratante, nutritiva y suavizante, además de protectora, antiirritante y calmante. Posee también, aceite de pepita de uva, cuyos ácidosgrasos esenciales desempeñan una fuerte actividad reparadora de la función barrera de la piel. A la elasticidad que éste aporta, se suma la actividad biológica de los polisacáridos contenidos en las hojas de Aloe, que promueven la cicatrización, son antifúngicos e inmunomoduladores. El aceite regenerante de la rosa mosqueta completa la fórmula junto con la alantoína y el filtro solar.


- Aceite Reparador
Es cien por cien natural, se presentaen spray y procura una agradable sensación balsámica sobre la piel, a la que repara y suaviza, protegiéndola de las agresiones medioambientales. Con propiedades antioxidantes, este aceite alivia el hormigueo en las piernas de los pacientes bajo tratamiento oncológico. 

Contiene aceite de pepita de uva, cuyos ácidos grasos esenciales dotan de flexibilidad a la piel, previenen las afecciones cutáneas y repara las heridas. Así mismo, está formulado con aceite de manzanilla, cuyos flavonoides y aceites esenciales, desempeñan una importante acción anti-inflamatoria. El tercer componente de la fórmula es el aceite de eucalipto, una de las especies vegetales con mejor actividad antimicrobiana. 


- Loción Reparadora
Loción ligera y sin olor, que se presenta en spray.
Altamente reparadora, esta loción que no precisa ser manipulada sobre la piel, resulta muy eficaz en pieles con quemaduras, cicatrices, queloides, úlceras y lesiones cutáneas derivadas del tratamiento oncológico.

Los ingredientes activos seleccionados de la centella asiática que contiene, tienen propiedades modulatorias sobre el desarrollo y el metabolismo del tejido conectivo, por lo que ayuda a mejorar la cicatrización, así como el tono y la elasticidad de las paredes venosas.


- Beauty Cream
Esta crema nutritiva con aroma floral y agradable textura, disminuye el enrojecimiento, alivia la irritación y tiene un efecto antiinflamatorio, que conviene incluso, a las pieles con rosácea.

A su extracto de Phragmites Kharka, planta acuática que se ha utilizado tradicionalmente para la tos, la fiebre e incluso, el cáncer, se suma el extracto de Poria Cocos,un hongo sólido con actividad inmunológica, anti-tumoral y anti-inflamatoria.
La fórmula contiene así mismo, manteca de karité por su valioso poder hidratante, calmante y protector, así como aceite de pepita de uva, cuyos ácidos grasos restauran la función barrera de la piel. La vitamina F repara la barrera lipídica y protege su función fisiológica, mientras que la proteína derivada de la leche, aporta polipéptidos biológicamente activos que actúan enérgicamente contra la inflamación cutánea, regenerando las pieles sensibles y extremadamente secas.



- Beauty Color
BB Cream hidratante y maquillaje de textura fluida, que se aplica con facilidad y aporta una tonalidad natural. Con una concentración de filtros físicos que la hacen adecuada para las pieles más sensibles, esta BB Cream forma una barrera mineral contra las radiaciones UVA, UVB y luz visible. Además, perfecciona la piel, hidrata, minimiza rojeces, disimula imperfeccionesy proporciona un aspecto fresco.
Previene la fotosensibilización debida a medicamentos, tiene efecto anti-edad y anti-arrugas.
 


- Crema Solar SPF 50+
Esta crema de textura ligera y alta protección es ideal para proteger la piel de mujeres, hombres y niños frente al sol. Contiene filtros químicos seleccionados por su inocuidad, que favorecen el tratamiento integral de los daños provocados por las radiaciones UVA y UVB.